脖子后面有一小块地方被我抓破了，而且很痒，有人说可

病情分析：你好，良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。

祝你早日康复。意见建议：你好，牛皮癣是一种常见的难治愈易复发的慢性炎症性皮肤病，它的发病因素有很多种，治疗的方法也有很多种，具体的治疗需要根据患者病因的诊断制定出针对性的治疗方案然后选择适合的疗法对症治疗。

这个病不能拖，越拖越难治，而且对身体健康的危害也会越来越大，患者应尽早到专业的医院接受治疗。祝你早日康复。