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备孕时多吃韭菜是不是能预防便秘的？

是不是说备孕时多吃韭菜是不是能预防便秘的，谢谢

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

韭菜是粗纤维食物，对预防便秘有好处，在备孕期适当吃就可以了。您好！备孕期没有必要多吃韭菜，和其他食物一样，适量吃、保持饮食均衡就可以了，备孕期间还要保证充足的睡眠、远离有毒有害物质，在孕前三个月开始服用叶酸，一直服到怀孕后的三个月。

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