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患者提问

怎样才能减掉小腿上的赘肉

怎样才能减掉小腿上的赘肉小腿上有赘肉
提问时间:2020-02-01
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    瘦小腿可伸腿力拉双腿筋, 坐在椅子二分之一到三分之一的位置,双手撑住或扶住身体两侧椅子的边缘部分,脚一直保持伸直,保持三到五秒,脚板向上翘五秒后放下来。

    换另一条腿。每天至少15次。

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