问患者提问

走路上下班早饭是走前吃还是后面吃

平时家里都没做早饭的，都是在外面买。最近决定走路上下班，但是早饭是该什么时候吃呢，我一般是走到单位等10分钟后再吃或是到了就吃，这样是不是还会增肥的。走了几天都会流大量的汗水~:需要医生帮助提供远程诊断：这样好不好呢，饭前吃了等一会再走没有那个条件！

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从健康角度而言，饭后步行是不利于身体健康的，可以早休息早起床，这样早上的时间宽裕一些。指导意见按时作息，吃饭定时定量，才能更好度地保护我们的健康，祝你健康。

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