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患者提问

胃大怎么减肥

感觉自己越来越能吃了,而且体重也在逐渐增加,想问一下,像我这种大胃该怎么减肥?
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    胃大吃饭的时候就吃七分饱,每餐减少食量,少吃高热量、高蛋白质、高脂肪的食物,加强锻炼身体,不要吃完饭就睡觉或者坐在沙发上不动。

    慢跑运动或者打球都可以减少吸收卡路里。

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