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问患者提问

20天产妇可以吃麦片吗？

我刚生了宝宝20天，现在吃饭也没什么胃口。家里的老人说可以吃点麦片，比较有营养，也比较好吸收。我想知道我刚生了宝宝能吃麦片吗，对我的身体有什么影响吗？该怎么吃才最好呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产妇如果想坚持母乳喂养，就不能吃麦片的，麦片是回奶的，吃了后母乳就会分泌不足的。如果不是母乳喂养的话是可以吃的。
适量吃是没有问题的。麦片中含有很粗纤维蛋白质，最好吃那种煮的或冲的不加调味品的纯燕麦片，直接加在牛奶冲就可以的那种。

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