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心情不好,总是掉眼泪,爱哭,心

心情不好,总是掉眼泪,爱哭,心里压抑,憋气,叹气,有时心发慌,堵得慌。
提问时间:2020-05-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,这一类的应该说并不是什么严重的疾病,肯定是生活中的压力过大或者是有不开心的事情,一定要根据具体的情况,调整好自己的心态,这样就好了。

    意见建议:我建议,一定要用平常心态对待自己的生活,生活中有些事情不如意呢不要往心里去,一定要学会释放,只有把它释放出来,才能够健康生活。

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