不小心使左脚重落地使脚痛怎么办

病情分析：你的脚不是什么大问题,只是撞击了地面,产生了暂时的疼痛或者肿胀,可以通过按摩来缓解,不需要太担心,过阵子就好了.以后小心就好.指导意见：按摩你的脚可能伸展肌肉组织,增加血液循环. 这里有一些简单的自我按摩方法,坐在一张舒服的椅子上,抬起左脚到右腿上按摩脚底,如有需要手指可先抹上按摩油,用大拇指尖从脚后跟往前压滑至脚趾底,先从脚步底正中心线开始,接着按摩脚底右侧,脚底左侧,然后换脚,如此每只脚大约按摩2分钟.接下来换左脚,一样用拇指尖沿上述的三条线路反过来按摩,然后慢慢地摩擦,搓揉每个脚趾.右脚重复同样的动作,每只脚大约花3-4分钟