糖尿病喝什么牛奶

酸奶比牛奶更适合糖尿病，因为糖尿病经常便秘。尽管牛奶和酸奶具有不同程度的润肠和打开肠道的作用，但酸奶在这方面显然更好。

有些人可能有乳糖消化不良，也就是说，乳糖不适合糖尿病，糖尿病的脂肪和糖分摄入。摄入不宜过多，所以纯牛奶选择低脂、脱脂牛奶或低糖、无糖酸奶，控制脂肪和糖分。