根据你的描述近视500度，属于中度近视，接近高度近视了，此类情况平时是需要长期配镜的，否则是会影响正常用眼需求的。
建议消除紧张，此类情况是需要长期配镜的。如果想治疗近视，可去眼科检查，符合条件者，可考虑激光治疗近视。
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