事的，这是因为睡眠节奏被打乱的原因，身体的生物钟一时调整不过来造成的应激反应。并且现在这个季节午睡很容易着凉，身体难免会有些不适。
等到晚饭时间基本就没事了，最迟到第二天早上。建议还是养成中午午睡的习惯。
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