这几天跑步后开始出现腰部疼痛，不知道是不是结石呢？

您好，根据您的描述，应该不是结石引起的腰痛症状。跑步后出现腰部疼痛不适感，多为平时锻炼少，突然加大运动量引起肌肉局部乳酸堆积产生酸痛不适感或者运动量过大、运动剧烈引起的腰部肌肉劳损症状。

这种疼痛适当休息应该在一周左右能逐渐好转的，不必过于担心。为安全起见，可以就医检查B超，排除泌尿系统结石的可能。

腰部肌肉运动性酸痛可以适当按摩、热敷或者外贴活血止痛膏药缓解症状，也可以适当口服活血化瘀、通络止痛的药物对症治疗，如腰痛宁胶囊、活血止痛胶囊等。

平时劳逸结合，注意锻炼、劳动时的腰部保护。祝您早日康复！