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引体向上可以助长高吗

14岁多半年，165，体重110,骨龄可能比较大大概15左右。经常打篮球喝牛奶，想试试引体向上增高，听说引体向上绑物体悬垂可以增高，如果是真的话大概多重好呢

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据你的年龄还可以在继续长高，身高与很多因素有关系，最主要的就是营养遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯。
过度的运动不仅不利于身高的长高，相反对你的身体还有影响

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