雌激素太高，吃什么食物、药物可以降低？

病情分析： 你好：考虑你的情况高雌激素水平下良性乳腺纤维囊肿，乳腺增生病及子宫肌瘤的发病率较高，且有转变为恶性肿瘤的可能性。

根据大量临床观察证明上述疾病均具有依赖于雌激素生长的特性，减少和清除体内雌激素水平会产生预防其恶变的作用。意见建议：富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。

建议你多吃牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。