经期吃甜食会发胖吗？

女性在月经期的时候，由于体内的激素水平会发生一定的变化，从而使得多数的女性会食欲大增，总想吃东西，尤其是甜品。不管什么时候，吃了过多的甜食都会使人的身体发胖的，女性在月经期的时候，食用适量的甜品可以帮助机体加快血液魂环，减少血管发生痉挛的情况，从而有助于缓解女性痛经。

甜品里面含有大量的单糖可以一定程度上缓解女性经期的失眠以及头痛等。