豆腐乳吃着对身体健康有害吗

健康指导：豆腐乳靠霉菌来发酵的，并且属于加工食品，长期食用加工食品对身体不好，会引起一系列的慢性疾病发生。建议以后少吃，豆腐乳添加了防腐剂，对身体没有好处，可以吃一些刚刚做的活豆腐，活豆腐里面含有优质蛋白、大豆异黄酮、大豆低聚糖、卵磷脂、亚油酸、亚麻酸以及丰富的钙、铁等营养保健成分，祝健康快乐！