首页 > 权威问答 > 你好，我想问下洋葱，香茹，海带是不是可以降脂呀

问患者提问

你好，我想问下洋葱，香茹，海带是不是可以降脂呀

女26岁来自福建健康咨询描述：你好，我想问下洋葱，香茹，海带是不是可以降脂呀，可以降低体内脂肪的含量的吗，达到减肥的功效呢想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好减肥最科学的方法就是，合理的饮食配合适量的有氧运动。建议您调整自己的饮食结构。减少高糖高脂饮食的摄入增加含有粗纤维比较多的食物。
每天坚持，一小时左右的有氧运动。过一段时间自然会瘦下来的。祝您身体健康方面的话请给我做评价。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号