经期不能吃什么

女性月经期间吃的东西非常关键，不要为了吃引发身体的一些不良症状。禁忌食物有竹笋，性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。