问患者提问

上夜班，喝什么茶减肥比较快？

身体较胖，在上夜班，不怎么运动，听人家说熬夜可以瘦，但是想瘦的更快点，应该喝什么茶比较好?

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上夜班喝茶，可以挑一些适当的提神茶，如普洱茶，可以有降脂减肥、抗衰老、美容等效果。同时要加强锻炼身体.可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质.熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操,太极拳或到户外运动一会。

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