胳膊肘外侧疼痛。无力，酸痛，不肿

根据您的描述考虑肱骨外上髁炎可能性非常大，局部热敷，减少活动，注意保护患处建议您直接选择局部封闭治疗，这样能更好的促进恢复，可以达到止痛的目的，但不疼不代表好了，还需要休息2周的时间以上是对“胳膊肘外侧疼痛。

无力，酸痛，不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！