我患鼻窦炎有一年了。

慢性鼻窦炎由多种病因引起的鼻腔慢性炎症，引起鼻腔分泌物增多，鼻塞，呼吸不畅，鼻窦感染，头晕头疼，咽喉发炎，困倦，乏力，记忆力下降，机体抵抗力下降等症状。

建议你积极治疗，平时多饮水，注意锻炼身体，提高抵抗力，坚持冷水洗脸和用生理盐水冲洗鼻腔，加强营养，必要时到医院接受手术治疗。

同时可用中药调理体质。