长痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的，长痘痘千万不要用手去挤，这样很容易留下痘疤痘印的，又比较难消除。
平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
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