病情分析：你好！根据你的描述，怀孕一个多月，可以吃燕窝，但是不能过多的吃。它没有确切的疗效。指导意见：建议你生活要有规律，注意休息，避免过度熬夜，加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质，的食物。
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