脚筋扭伤怎么办

你现在的情况一般是因为外伤造成的局部软组织拉伤的情况。这种情况建议注意休息，避免长时间站立，睡觉休息的时候抬高受伤的下肢，给予脚踝部进行热敷，理疗烤电，使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂进行治疗，促进血液循环，促进肿胀的消退。

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