根据你说的情况来看，考虑是过度疲劳，下肢血液循环不良，酸性物质蓄积排泄过慢，刺激肌肉骨骼出现下肢发酸。属于，脾主四肢肌肉，肾主骨。
脾肾两虚则四肢肌肉感觉无力。注意休息避免过度劳累，少吃生冷油腻的食物，可口服壮腰健肾丸、人参归脾丸之类的药物。
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