问题分析：目前你提到的就是一些补益类的，如果是正常人没有虚证的基础之上用这些食物可以导致上炎的。这也许就是你提到的不良反应吧。
意见建议：建议你可以用一点。只是正常人没有虚证的人可以隔几天用一次。就可以了。
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