老师罚蛙跳，腿好疼！

病情分析：你好，从你所说的这种情况来看，多是属于超负荷运动以后所引起的，不要过于担心，一般情况下是可以慢慢自行缓解的。

指导意见：如果疼痛比较明显，可以适当的采取按摩理疗的方法，以缓解疼痛，暂时不需要用药进行治疗。以上是对“老师罚蛙跳，腿好疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！