问患者提问

孕晚期一天中什么时间运动最佳、做什么运动？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

晴天多晒晒太阳、早晨和傍晚可多到公园等空气好的地方散步、平时和多用手轻轻抚摸肚子、并且和宝宝说话、唱歌都是很好的运动、孕晚期可适当爬爬阶梯、有助于生产切忌快步走路、及各种激烈运动

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