你好，你现在说的这个情况，目前的话，你这个主要还是需要考虑是不是有其他问题引起的，比如胃病引起的胸口不适。那你现在如果是没有特殊不适的话，建议你多运动和锻炼一下，每天坚持下来，一般都是会好一点的。
平时运动不要过于太急。
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