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患者提问

13岁失眠怎么办

有时候作业多,做到比较晚,睡觉时想睡又睡不着,很久才睡着,半夜有时又会醒来,又要很久才能睡着,是不是压力太大了。有时候,作业多,小孩又做的慢,老是说不想读书,做作业。
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你好,孩子的情况应该是压力比较大,心理负担比较重,所以导致睡眠不好,长期下去又会影响学习,导致恶性循环。

    首先家长不要给孩子压力,不要催促孩子,给孩子创造一个轻松的学习环境,多鼓励孩子,不要打击她。

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