老年斑可不可以吃海螺？

健康指导：您好！老年斑跟机体色素沉着、遗传、精神压力等因素有关。平时可以口服维生素E和多摄入富含维生素E的坚果、植物油、蛋、奶类等；

调整动植物脂肪的摄入；保持健康的心情状态，可以有助于减慢老年斑的出现。海螺是富含蛋白质的海产品，属寒性食物，不建议多吃，可以适量食用。