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最近不知道怎么了，老是觉的很心烦，总是乱发脾气，也

最近不知道怎么了，老是觉的很心烦，总是乱发脾气，也不知道怎么了，看什么都不顺心，总是这样，所以和大家关系都不好，和老公的关系那就跟不好了，现在搞的大家都很讨厌了，我以前不是这样的，请大家帮帮我。先谢谢了！

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好你的情况建议通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

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