你好，正常的月经期是4~7天，正常经血量是30~50ml，经血量少可见于气血虚、性腺激素分泌紊乱、宫寒血滞等指导意见建议你多吃些温补类食物，补益气血，注意保暖，避免情绪压力刺激，必要时到医院妇科中医就诊
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