病情分析： 减肥过程中，需要有一定量的蛋白质摄入，才能满足正常的营养需求。意见建议：如果过度节食，导致营养不足，一旦恢复营养，就会导致快速反弹。
所以，应逐渐增加蛋白质及蔬菜的摄入量。在通过经常运动，控制体重增长速度。
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