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患者提问

生黑芝麻和熟黑芝麻哪个好?

提问时间:2020-06-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    黑芝麻中含有大量的维生素、糖分,及多种矿物质,一般生的黑芝麻不易被身体消化,容易导致肠胃不适,且生吃效果略低于熟吃,所以熟黑芝麻更好些。

    但芝麻中含糖量较高,不宜多食,以免引发高血糖。

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