你好，肌腱断裂修复后，容易形成粘连，缺乏功能锻炼，也容易造成挛缩，各种原因混杂在一起，容易留下后遗症，造成患肢的功能障碍。
根据你提供的信息，结合你目前的情况，建议还是以功能锻炼为主。可以找专门的康复医疗机构进行科学的复健训练，可能效果会更好。
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