生完孩子后，肚子上的肉怎么减下去啊！

问题分析：生了宝宝之后，如果没有哺乳，就可以开始减肥了，首先控制饮食，不要吃太多油腻的，脂肪含量高的食物，一般多吃点蔬菜和水果，少吃肉类，还有多锻炼，可以跑步。

健身。仰卧起坐，跳绳，还可以转呼啦圈，少吃主食，会慢慢瘦下去的意见建议：如果你还在哺乳期的 建议你还是不要瘦身 因为你在哺乳会影响到奶水的 并且等以后你断奶了 就会饮食量 很快下降的 加上合适的运动 很快就会瘦下来的