本人，女，33岁，办公室小白，最近腰很酸，直不起来

问题分析：你好，腰酸腰痛。有很多原因，1长期保持一个姿势也会造成腰酸情况。2腰椎间盘突出时候会导致腰部不适和腿麻情况，3妇科疾病如盆腔炎症，会导致上述情况。

4最后一个就是肾区疼痛如肾结石，输尿管结石的时候。意见建议：建议您可以先至妇科就诊。做B超看一下有无盆腔积液，如果没有问题的话，可以行肝胆胰脾肾的B超。

平时注意活动，不要长期一个姿势如经常坐着也会导致腰部不适，可以适当热敷一下，希望我的回答可以帮到你祝你健康。