根据你的症状描述，首先应该注意观察月经是否正常，你的症状是由于植物神经功能紊乱或者内分泌失调引起的症状，另外应该注意休息避免劳累。
建议应该注意休息，对症治疗，保证足够睡眠。服用营养神经药物治疗。适当补充雌激素，必要时可以配合服用中药金贵肾气丸治疗。
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