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怎样瘦手臂和肩膀还有背部

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：手臂赘肉过多会让手臂显得松弛粗大，还会影响上半身的身材，可以采用按摩和饮食减肥指导意见：平时可以多甩甩手臂，按摩手臂外侧赘肉，注意饮食少吃荤菜，多吃蔬菜水果，多做有氧运动。
以上是对“怎样瘦手臂和肩膀还有背部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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