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我有黑眼圈，大眼袋，脸色黑黄，十个指甲都没月牙，容

我有黑眼圈，大眼袋，脸色黑黄，十个指甲都没月牙，容易上火，便秘

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯.有便意时一定要尽快上厕所.意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

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