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已经快一个星期没手淫了，今天差一点就白努力了，好险

已经快一个星期没手淫了，今天差一点就白努力了，好险…路还很长…加油.

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肾主生殖，精液为肾精所化生，经常手淫会伤肾精、损肾气，日久可能影响性能力。意见建议：建议一定要坚持戒掉，手淫没有一点好处，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，少食生冷，祝早日康复

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