腰的左侧骨头疼怎么办？

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是久坐或坐姿不正确、不经意扭伤、局部劳损或受凉、炎症等都可以引起疼痛。您可以进行局部热敷和外敷消炎镇痛膏治疗。

也可口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗。意见建议：治疗期间注意休息，不要久坐，避免腰部受凉和负重，不睡软床，经以上治疗不见好转，可去医院检查确定病因针对性治疗。