问患者提问

减肥期间喝酸奶还是吃苹果好

减肥期间喝酸牛奶，吃鸡蛋蛋白吃苹果哪个更好，哪个热量低，有助于减肥和排便

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：这两个都很好的，都是减肥者最好的选择，鸡蛋可以不要吃了意见建议：我建议你就是平时节食的同时还是需要加大运动量，这样效果会更好，平时多跑步

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