健康指导:你好,你的身高166cm,标准体重是60.6mg,美体体重是55.1mg,模特体重是52.4mg.平时可做有氧运动:慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环。
例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
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