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睡前喝酸奶会得结石吗

我比较喜欢喝酸奶，所以每天睡觉前都会喝一些。但是今天我意外得知晚上喝酸奶会导致结石的发生。可是我坚持每天晚上喝酸奶已经很多年了，睡前喝酸奶容易得结石是真的吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是真的，你大可以放心。一般根据研究数据的结果显示真正引起结石的是糖类，所以在日常生活中只要保证正常的是如果糖类就会大大的减少得结石的机会。
但是睡觉前喝酸奶也是不健康的，最好还是要在早上吃完饭后喝最有利于吸收。

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