早晨饭前刷牙还是饭后刷牙好，虽然每天早晨我都会刷牙，到底什么时候刷牙更好一些？

早晨刷牙的时间基本上可以随心所欲，什么时候都可以。虽然大多数情况下无所谓什么时候刷牙，但如果你早饭要吃酸性的东西—比如橙汁、酸奶或者甜点，那还是最好饭前刷牙。

因为这些含有酸性物质的食物，会令牙齿上的珐琅质变软，马上刷牙的话，会伤害到这层保护壳—这对于刚经受了酸性考验的牙齿来说无疑是雪上加霜。