月经颜色淡，量少，来月经时肚子痛、腰疼

问题分析：首先要了解引起月经过少及痛经的原因，引起月经过少的原因有，内分泌因素、精神因素、环境因素、子宫因素、宫颈因素等。

痛经分原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要由于体内前列腺素E分泌增多引起子宫敏感度增加引起的疼痛，继发性痛经的原因有炎症，子宫内膜异位症、宫腔粘连、宫颈管狭窄等。

假如之前有宫腔手术史，术后出现月经少颜色淡，不排除手术引起宫腔粘连或者子宫内膜损伤、宫颈管狭窄所致，需要进一步检查，明确诊断，对症治疗。

意见建议：建议去医院行B超检查，了解子宫内膜情况，排除器质性病变引起的痛经及月经改变，根据病因对症处理。