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晚上无法进入深度睡眠怎么办？

晚上无法进入深度睡眠怎么办？ ,经常晚上不能进如深度睡眠,脑子里什么都没有想,但是就是没办法睡着,就算感觉是睡着了（不会做梦）

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能和植物神经功能失调有关,建议注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,可以口服调节植物神经功能的药物治疗

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