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怀孕十一周是喝酸奶好哦还是喝纯牛奶

我怀孕已经有十一周了，医生说怀孕了应该多补充钙类，酸奶的钙含量多还是纯牛奶的含量多？怀孕了是喝酸奶好还是喝纯牛奶好？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

想补钙加上你怀孕当然是喝纯牛奶好，每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。而酸奶中含有大量乳酸菌，帮助消化也是非常有好处。

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